宜昌蜂蜜怎么吃

很多人对蜂蜜的想法过于夸大化了，蜂蜜其实就是普通的天然营养食品而已，不属于药品保健品，所以吃蜂蜜并没有太多讲究的，只要不过量，那就好（成人一斤吃半个月左右），没有规定蜂蜜需要怎么吃，只要温度不高，怎么吃都行，但如果胃部怕凉还是建议温开水（人可以喝的温度就可以）。1、蜂蜜可以怎么吃？蜂蜜是一种纯天然的食品，几乎不用消化就可以被人体吸收，无论是老人还是小孩都非常适合饮用，除了常见的泡水喝外，蜂蜜还有着很多的妙用，下面膳食君就为大家介绍几种~饮食篇煮粥：把燕麦、水、橘子皮等食材放到锅里中火加热，每5/6分钟搅拌...