在武汉减脂怎么吃

武汉生活怎么吃三餐，先重点说说过，早反正我是有这样的经验。/热干面/在外人眼里，武汉就是热干面，热干面就是武汉，在武汉过早，要想一个月不重样，真不是夸张，完全办得到，年8月我就开始我的减肥之路，刚刚开始的时候，我就采用少吃多练的基础代谢法，每吃一口东西都称一下，每天吃饭不是在计算，就是在称。1、减脂期间蛋白粉怎么吃？谢邀！减脂期间保持摄入足够的蛋白质就可以了，建议每次训练后半小时内补充一勺蛋白粉，其余时间不需要再补充蛋白粉。每天一小时力量训练加上半小时有氧运动，这个分配是挺合理的，时间有效的利用起来，减脂...