睡眠不好怎么办皆信武汉广爱医院精神科好

睡眠不好，一般有7种原因导致的。睡眠不好，多梦、容易惊醒，心悸、烦躁不安，睡眠不好、头胀目眩、口苦、恶心嗳气，睡眠不好、头晕目眩、神疲乏力心悸、面色㿠白，睡眠不好、急躁易怒、胸闷胁痛、口苦口干，睡眠不好、心烦不宁，口干舌燥，小便短赤，口舌生疮。1、睡眠质量不好，有什么好办法？睡眠不好，一般有7种原因导致的。1，心脾两虚：主要是久病大病后气血两虚或脾胃功能失调、不能生化气血，睡眠不好、头晕目眩、神疲乏力心悸、面色㿠白。常用党参、黄芪、桂圆肉、红枣、酸枣仁、茯苓，2，阴虚火旺：主要是禀赋不足、或久病之人、肾精...