南阳哪里适合练长跑,打篮球的体育生适合练长跑吗
普通人都可以练长跑，打过篮球的人身体素质好，更加可以练长跑了。长期的跑动使得他们肺活量好，很适合长跑，下面我给题主大致介绍一下练长跑的一些基本知识，这些都是练长跑的优势，足以让很多人羡慕了，一开始练长跑的时候，不要跑快，先进行慢跑训练，打好扎实的有氧基础。1、打篮球的体育生适合练长跑吗？我是山水之墨白，一位跑者，过往答题可以点“关注”查阅哦！你好，很高兴回答你这个问题。打篮球的体育生适合练长跑，长跑并不复杂，要求也不算高，主要是打好有氧基础。普通人都可以练长跑，打过篮球的人身体素质好，更加可以练长跑了，我...
更新时间：2022-08-03标签： 长跑篮球体育南阳南阳哪里适合练长跑 全文阅读