南充哪里体育场的跑道跑步舒服

体育场四百米跑道是塑胶辅设的颗粒状，穿着一双合脚的跑鞋在上面慢跑是很爽的一种心境。土路，土路上跑步是很舒服的，冲击力也很小，操场上的塑胶跑道是最软的，还有弹性，对腿部的冲击力最小，最好选择在软一些的路面上跑步，跑步动辄几公里，甚至几十公里的距离需要双腿始终不停地与地面接触，地面会对腿部造成一定的冲击力。1、如何选择合适的跑步场地？想跑步，到处都有场地。其实跑步对场地的要求是不高的，操场，马路边，小区里，河堤边，绿道，公园里都可以跑步。它不像其他的体育项目，或多或少对场地有着一些要求，所以，跑步更加适合大众...