郑州哪里有正骨驼背的吗,有啥矫正驼背的方法吗
成年人驼背，不用讲的，胸椎肯定是有问题了。你唯一的办法，就是去找个正儿八经的正骨医生，检查诊断出具体情况，然后正骨复位，完了重要的是处理肌肉，在确保不受伤的前提下，尽量多做胸部肌肉的拉伸（实际就是让这部分肌肉放松），然后稍微做做肩部和背部肌肉的拉伸，然后锻炼背部肌肉的力量，例如引体向上，或在腰背挺直的前提下俯身（可以趴在凳子上）向上提拉适量的重物等，然后再拉伸放松背部肌肉，休息一天，第三天重复上述过程。1、有啥矫正驼背的方法吗？正骨可以吗？在确保不受伤的前提下，尽量多做胸部肌肉的拉伸（实际就是让这部分肌肉...
更新时间：2022-07-29标签： 驼背正骨矫正郑州郑州哪里有正骨驼背的吗 全文阅读