成年人驼背，不用讲的，胸椎肯定是有问题了。你唯一的办法，就是去找个正儿八经的正骨医生，检查诊断出具体情况，然后正骨复位，完了重要的是处理肌肉，在确保不受伤的前提下，尽量多做胸部肌肉的拉伸（实际就是让这部分肌肉放松），然后稍微做做肩部和背部肌肉的拉伸，然后锻炼背部肌肉的力量，例如引体向上，或在腰背挺直的前提下俯身（可以趴在凳子上）向上提拉适量的重物等，然后再拉伸放松背部肌肉，休息一天，第三天重复上述过程。
1、有啥矫正驼背的方法吗？正骨可以吗？
在确保不受伤的前提下，尽量多做胸部肌肉的拉伸（实际就是让这部分肌肉放松），然后稍微做做肩部和背部肌肉的拉伸，然后锻炼背部肌肉的力量，例如引体向上，或在腰背挺直的前提下俯身（可以趴在凳子上）向上提拉适量的重物等，然后再拉伸放松背部肌肉，休息一天，第三天重复上述过程。注意不要贪图大重量，防止受伤，坚持半年以上，可以有所改善。
2、成年人驼背矫正方法？累似背背佳这些有作用吗？
成年人驼背，不用讲的，胸椎肯定是有问题了，不仅椎体错位，还有肌肉筋结的问题。无论是骨骼还是肌肉的问题，背背佳这类产品都没办法解决，可以说毫无作用，你唯一的办法，就是去找个正儿八经的正骨医生，检查诊断出具体情况，然后正骨复位，完了重要的是处理肌肉，骨正了，肌肉组织处理好了，背也就平了，驼背就彻底被治好了。
