武八段锦

八段锦能随便练吗2，八段锦还是八锦缎哪个是正确的3，八段锦哪个流派最好4，八段锦是我国一种传统的什么5，八段锦的练习方法6，健身气功八段锦的动作有哪些1，八段锦能随便练吗八段锦也有好几种，如果是站式的分为三种，文八段，武八段，一般都是健身八段，坐着分二种，养八段，动八段。差不多就这几种，其中坐着练的比较麻烦最好有师傅教，站着练的流程广泛没什么问题的，健身八段锦可以随意练的，文八段，武八段最好也找个老师教，自己学也可以的，八段锦讲究用动作引导血气运行，不会出什么偏差的很安全的。2，八段锦还是八锦缎哪个是...