深圳体育中考怎么缓解紧张

学生之所以会紧张，因为我们赋予中考太多的意义，把中考看得太重要了。紧张是正常的，相信每位面对体育中考的学生都会有紧张感，而且适度的紧张还有利于你的临场发挥，你可以用几种正念练习的方法来缓解紧张，没什么可紧张的，儿孙自有儿孙福，我两外甥，一个在国内读体育，一个在伯克利读历史，他们读书的时候，我姐压根就没怎么管。1、中考紧张怎么办？中考紧张是很正常的事情，毕竟对于学生而言，是参加人生中第一次具有挑战性的考试。适度的紧张可以使学生进入良好的学习状态，提高学习效率，有学习紧迫感；过度的紧张则容易产生焦虑，产生不适...