生菜粥的功效与作用生菜粥怎么做好吃生菜粥的家常

生菜粥的功效与作用生菜粥怎么做好吃生菜粥的家常主料生菜50g大米50g江米50g辅料食盐适量香油适量胡椒粉适量步骤1.江米和大米各半淘洗干净，浸泡半个小时，我是早晨出门运动的时候泡上，运动完毕回家煮粥。2.感觉米汤浓稠时，调入适量食盐，不用太多，微微有咸味即可，按自己的口味放入胡椒粉，滴入少量香油。3.淘洗干净的生菜切丝，在粥煮好的时候，放入锅内，稍微煮一下，即可关火食用。1.米洗净后加盐和油拌匀腌半小时2.烧开一锅水，水开后下米3.煲成粥备用4.生菜备用5.生菜洗净切条6.然后将生菜放到粥中7.土鸡...