坐月子能吃些什么菜

坐月子能吃些什么菜你好，蔬菜都是可以吃的月子期间蔬菜都可以吃的，但是冷的不要吃芥蘭菜忌吃辛辣、凉！韭菜、蒜苔、禁吃、都是回奶的。其他的都可以啊。2，坐月子能吃些什么炒菜有什么好吃的不辣的香菜炒紫甘蓝，胡萝卜炒西兰花，比普通的蔬菜要营养两倍以上，也可以吃点青豆炒玉米粒。这些都很营养只有中国人有坐月子一说外国人生产后没有太多讲究的饮食清淡点就行别吃太油腻别吃生冷别太咸基本就可以了也就是说正常的家常菜都可以吃不吃凉的凉属性的少吃盐注意虚不受补的说法过了一星期脏东西不多了之后，可以喝家人正常吃饭，不太辣不太咸...