粥谱

养胃粥谱小米，玉米，红枣，山药，谷物类可以直接煮还可以炒的微微有点糊再煮。2，如何做养胃的粥给有胃病的人具体方法可用小米红枣和桂圆肉，煮粥最养胃的粥。温胃养胃很不错的。银耳与赤豆一起煮汤，可以滋阴养胃、益气安神，有效消除胃胀。银耳要炖的时间长一些效果才好。3，什么粥养胃早晚养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。桑椹...