薏米红豆粥的功效

薏米红豆粥的功效红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润；薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。薏米红豆粥有明显的降糖、降脂、提高抗疲劳性的作用。这是最科学的晚餐。2，红豆薏米粥有什么好处功能：红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润；薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚...