学会控制情绪

如何控制情绪你可以深呼吸，或者转移注意力。2，怎样才能控制情绪经历经历足以改变任何人学习，学习控制自己3，怎样学会控制自己的情绪闭起双眼.深呼吸.深呼吸！很管用哦！谢谢！4，怎么控制自己的情绪一方面，在与人相处时多和别人换位思考，多去理解别人。因为人做什么事都有自己的原因，这样能控制自己的情绪。一方面，事事都有利和弊两个方面，在遇事时，多方面的去想一想，想想好的方面、想想不好的方面，这样就能让自己不过于欢喜和悲伤，从而控制自己的情绪。多想一些开心的事需要理性和冷静喜歡聽歌不是因為歌唱的好聽，而是因為詞...