蚝油花菜

自制蚝油有机花菜怎么做好吃又简单做法食材主料有机菜花300g辅料油适量盐适量蒜瓣适量蚝油适量醋适量步骤1.有机菜花2.掰成小朵，洗净、控水3.蒜瓣切碎4.坐锅，放油，爆香蒜碎5.放有机菜花6.翻炒至熟7.放蚝油8.翻炒至入味9.放盐、醋翻匀即可10.出锅喽小贴士蚝油具有提香的作用。2，耗油花菜怎么做主料花菜1个干朝天椒2个蒜3瓣猪梅肉100g耗油适量盐2g蔬菜鲜2g干烧耗油花菜的做法步骤1.花菜用热水烫一下，或者焯水，大蒜切碎，猪肉切小块。2.不粘锅热油下大蒜碎，炒香。3.下猪肉翻炒。4.下一勺酱油，...