正压腿

压腿的正确方法是什么给最佳答案2，正压腿的动作要点是什么3，正压腿问题4，怎么正压腿5，怎么正压腿哇6，如何正压腿1，压腿的正确方法是什么给最佳答案压腿的最佳方法是;[1];首先要热身.[2];下来开始压腿.反复振压.[3];压到一至三组时,再耗腿,坚持一至二分钟.[4];下来再换另一只腿.同样技术动作.[5];接下来踢腿.技术由低到高,左右反复练习.......循序渐进,逐步提高,达到最高境界.....2，正压腿的动作要点是什么正压腿面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放...