肌肉疼痛怎么办

肌肉酸疼怎么办2，肌肉痛应该怎么办3，肌肉疼痛怎么办4，肌肉痛怎么办5，肌肉疼痛怎么办6，如何治疗肌肉酸痛1，肌肉酸疼怎么办看是哪种，有的是锻炼之后当时痛，很正常，过一会就好了。若是锻炼后的二三天疼痛也没什么，是锻炼过度了，因该慢慢来。肌肉一般是在耗尽力量之后才能有更多的力量。若是无缘无故疼痛，说明你少锻炼。看我问问啊哈！如果是运动引起的，则是因为剧烈运动时，当体内的有氧呼吸不能供给人体所需足够的能量时，人体内就会发生无氧呼吸，产生乳酸，乳酸积累，肌肉就会有酸痛感，不过只要注意休息，一两天就会没事儿…...