夏季菜

夏天最好吃什么菜黄瓜清热利尿丝瓜去暑清火番茄防晒护肤莲藕养颜祛痘芥蓝利水化痰胚蓝。啊夏天就应该吃夏天长出来的各类瓜果蔬菜，中国有句老话“不时不吃”，应季的各种小菜就是当季最适合吃的。苦瓜等清凉性质的蔬菜，忌辛辣黄瓜炒蛋最好吃带有苦味的青菜。2，夏天有什么好吃的菜肴西瓜：除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。黄瓜：皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。桃：生津、润肠、活血、消积。适...