防寒的好方法

防寒的好方法2，怎样防寒3，怎么防寒4，怎么能防寒5，冬天怎样防寒6，怎样防寒1，防寒的好方法其实防寒做好三样就好了，第一保持你的脚和腰部及颈部的暖和，，第二多吃提高热量的食物，，第三适量的运动。。做好这三样就没那么怕冷了~！~~穿厚点2，怎样防寒多穿衣服，多喝开水，多运动。应增强体质，参加体育锻炼，提高自身防寒能力，促进血液循环。冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，也可食用酒、辣椒等发汗，以促进血液循环。同时，还应做到勤活动、勤换鞋袜、勤洗脚、勤擦耳鼻，不穿潮湿或过小、过紧的鞋袜，不要受寒，注意保...