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跑酷团身侧空翻2，跑酷怎么炼空翻3，跑酷蹬墙后空翻的要领有影视教程最好或者文字要领训练方法1，跑酷团身侧空翻先试着在床上或者地上侧着抱着腿滚一次试试感觉。然后要是登台侧的话，记住要带腿，要睁眼。要是双脚起跳要往高走。要是转的慢，可以试着用手打腿使身体转的快些。要是到了空中控制不住自己的身体，说明力量不够或者不敢做。多看多做就行啦2，跑酷怎么炼空翻提得高一点、然后团身团的紧一点、也就是报腿抱紧、开始练的时候最好找个有防护措施的地方练、先从摔开始、等找到感觉就会成长的很快！有场子就在场子里练，没场子就请观...