深圳市48分钟健身操

kitty有氧搏击健身操高消耗要做完48分钟才有效吗2，员工简单健身操视频3，健身操视频教学1，kitty有氧搏击健身操高消耗要做完48分钟才有效吗正好这几天我也在用这套操减肥呢不过我是女生呵呵有氧健身操基本上都在要半小时以上才有效我都会坚持跳完跳完不能马上坐下或休息噢.要么原地踏步要么收拾一下屋子呵呵顺便说一下我有个男性朋友两个月之内打篮球减了不少啊男生减肥应该比女生容易吧.所以不要担心贵在坚持选我吧...我都是自己回答没复制的噢...呵呵祝你早日成功加油吧!2，员工简单健身操视频久坐和保持一个姿势...