上火了怎么办

上火我该怎么办？上火我该怎么办上火我该怎么办上火我该怎么办？分享如下上火我该怎么办？让我们来看看。上火我该怎么办1上火怎么回事？中医认为，人体内有一种无形的“火”，可以温暖身体，为生命提供能量，这个“火”也叫“生命之火”，上火什么意思？白天户外适度运动，以轻微出汗为最佳，晚上不要剧烈运动；上火怎么办上火是中医理论，西医一直没有明确支持中医专家讲上火上火，有更深一层的含义，就是上火。1、上火该怎么办上火我该怎么办上火我该怎么办？上火是生活中很常见的情况。一般来说，人体是轻度的上火通过适当的调养会自动恢复；如...