喝酸奶可以减肥吗

喝酸奶OK减肥？可以喝吗酸奶？生活中真的有可能喝酸奶-1/吗？酸奶是减肥是减肥不快，酸奶是减肥否？喝酸奶是减肥好喝吗？早上喝酒酸奶减肥你早上喝酒吗酸奶减肥你早上喝酒吗酸奶减肥。1、喝酸奶对减肥有好处吗???酸奶，不加糖很难做出食物，所以他肯定会加点糖。酸奶？也是非常优质的食物。虽然热量比纯牛奶高，但还是可以喝的，只是需要更严格的控制。如果是无糖的酸奶或者低脂的酸奶就更好了。说白了酸奶减肥的原理就是利用酸奶中的有益菌加快肠胃蠕动，促进排毒。如果你有严重的便秘...呵呵，喝多了只能长胖，因为热量高。牛奶。2、...