啤酒肚怎么瘦下来

啤酒肚医学上称之为中心性肥胖，就是四肢不一定粗，肚子很大，有的患者长期喝啤酒,尽快停止喝啤酒，因为啤酒富含酒精，1克酒精能产生7千卡热量,如果不减肥，只靠饮食，比如不喝啤酒，可能就瘦不下来，因为啤酒肚其实是脂肪沉积和肥胖的表现,啤酒是典型的高热量食物，所以想要尽快减肥啤酒肚，必须先戒掉啤酒。1、啤酒肚怎么瘦下来最快啤酒肚医学上称之为中心性肥胖，就是四肢不一定粗，肚子很大，有的患者长期喝啤酒。实际上，啤酒肚是肥胖的另一种说法。所以，想要减啤酒肚，首先要减肥，控制饮食，不喝啤酒。尽量严格控制饮食，因为在减肥的...