怎么提高基础代谢

如何改善基础代谢？如何提高身体的基础代谢率？如何改善基础代谢？如何改善基础代谢？提高基础代谢能力，注意这些！怎么减肥基础代谢？怎么减肥基础代谢？有什么方法可以改善基础代谢？如何改善基础代谢快速减肥？如何改善-1代谢如何改善-1代谢1、内分泌调节法，采用有氧运动改善基础。这是提高基础代谢率的最好方法，平时每天要做45分钟左右的有氧运动，以微微出汗为主，在心率超过120次/分钟之前，永远不要做无氧运动或剧烈运动。1、...稍微吃多一点就长胖,该怎么提高基础代谢啊?代谢穷人，肥胖一般是指低代谢率引起的肥胖，可以...