维生

维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，其中维生素D2和维生素D3与健康密切相关,维生素D不是钙片,钙加维生素d的作用是给身体补充钙质,钙的吸收需要量为维生素d，钙的代谢平衡也受维生素D的影响，可以选择服用鱼肝油(维生素AD)或维生素D3制剂，也可以通过日光浴促进皮肤中胆固醇向维生素D转化,维生素d能促进钙的吸收。1、钙片是维生素D吗?维生素D不是钙片。目前认为维生素D也是一种类固醇激素。钙片的主要有效成分是钙。钙在确保骨骼和牙齿强健以及预防骨质疏松症中的重要性。一旦钙不足，就容易导致蛀牙、骨质疏松、骨...

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