三分球投篮技巧

三分投蓝有什么窍门吗投篮不论远近首先要学会正确的投篮姿势（这个再次就不赘述了，网上教学片很多）然后就是漫长的练习了投三分球重要的是力量如果力量不够投篮的时候就会因为动作变形而影响命中率打好篮球力量训练是不可或缺的不光是腿部上肢同样重要2，练习投3分有什么方法要领正确的方法能使你投篮时不容易被封盖、受伤的机会小,我觉得对命中率没有多大的帮助,正如2楼所说的,命中率靠的是长期的投篮练习,可惜的是,我一天只能投200次篮,很难想象1000次是怎么投出来的(我是自己捡球,自己投,中间不休息、除非空心)3，跳投...

每次投篮重复同样的动作要领，当正确的投篮动作变得流畅时，命中率自然会提高,使用更标准的投篮动作可以更快的提高投篮的命中率,你还应该尽可能长时间地保持手与篮球的接触，这样有助于控制球的方向，提高投篮的命中率,一开始不要过多考虑球是否投进篮筐,这个投篮会让篮球向下旋转，碰到篮板或者篮筐不会有很大反弹,投三分球的姿势和中投略有不同。1、三分球发力技巧1。五指张开持球，尤其是正在发力的食指和中指要分开一点，手指不要并拢，不方便发力；2.上半身将球移至胸部下方，球投篮摆臂要快，否则下半身的力量会被卸下来，投篮的姿势...