阿夫特

对于刚开始迈入健身门槛，又想快速把身材练好而少走弯路的人，私教似乎是一个不错的选择。健身1.5个月体脂从20%下降到15%，经他那么一分析，说实话，确实有些心动，但是后来跟我说一节课260块钱，我就犹豫了，仔细想想，一节课一小时就快300快了，确实蛮心疼的。1、你能接受多少钱一节健身私教课？目前健身1.5个月体脂从20%下降到15%。体重从78kg下降到72kg，纯脂肪减少7kg，肌肉增长3kg，代谢提升50kcal。一开始我是抗拒私教的，一是贵，而是怕没效果，但是算是正式入门健身，担心浪费了时间也有损伤...