最佳早餐

所以7点左右吃早餐最合适，因为这个时候人的食欲最强,另外早餐和午餐的间隔时间应该在4到5个小时左右，也就是说最好在早餐7到8点之间,如果早餐太早，应增加人数或相应提前午餐,建议早上7点以后吃早餐,早餐最好在早上7点以后吃,7-8点是吃早餐的时间最佳,1，早餐最佳的时间是早上7点左右。1、吃早餐的最佳时间1，早餐最佳7:00至8:00。2、有些人一大早起来，早餐甚至吃得很早，其实并不好。早餐最好在早上7点以后吃。医学专家指出，人在睡眠时，大部分器官都得到了充分的休息，而消化器官还在消化吸收晚饭后残留在胃肠道...