你睡觉的时候

你觉得人们为什么会在睡觉？当你在睡觉，晚上睡觉，是人体休养生息，恢复体力的时候。为什么睡觉总觉得自己要死了，但是睡觉姿势也很重要，因为睡觉我们的身体器官也在工作，非常虚弱，熬夜是关键的内脏油排毒期，熬夜肯定对身体不好。都说一定要有一个好的生物钟，早睡早起，按时吃饭，平时不要吃太多垃圾食品，不要喝太多酒，如果还是不行，就去找老中医给你补，睡觉或不睡觉时感到头晕是正常的，午睡时更常见，因为睡觉当时的深度一般比晚上浅，所以大脑的某些区域还在活动，醒着，还夹杂着梦境，这就警告你一定要调整好自己的生物钟，否则到了早...