科学喝水是不是就每天至少喝八杯水

科学喝水是不是就每天至少喝八杯水水对人体作用那么重大，我们理所当然要好好喝水！那么，怎样喝水才是最科学的呢？有人已经给我们开好了正常喝水的处方啦！1喝水量（1）成人最好每天喝水不少于6次，总量不少于1200毫升。（2）少年儿童每天喝水要保证在1000毫升左右。2喝水方法（1）热水和温水，喝新鲜开水时不要太烫，一般以25摄氏度到30摄氏度。（2）喝水要一口一口慢慢地喝。3喝水说明（1）喝水时间没有特别要求。（2）喝水时不要咕噜咕噜快速大灌，在疾病状态下快速喝水有可能赞成水中毒，在正常状态下会对胃肠道产生...