晚上睡觉前吃什么水果好2,睡觉前吃什么水果对睡眠比较好3,睡前吃什么水果比较好4,睡觉前吃什么水果最好1,晚上睡觉前吃什么水果好最好是苹果,而且要在十分钟以上吃完,时间长一点更好,吃苹果可以杀灭口腔中百分之八十以上的病菌。2,睡觉前吃什么水果对睡眠比较好1.香蕉-含钾,镁比较多,有助睡眠2.热牛奶是可以帮助睡眠的3.不要吃太饱了,就好苹果半棵就好3,睡前吃什么水果比较好水果最好在什么时间吃早饭后吃西柚提神。西柚是孕期妇女首选的水果,果肉含有天然叶酸,不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。...
更新时间:2023-06-20标签: 睡前吃什么什么水果睡前吃什么水果好 全文阅读