晚餐吃什么好

晚餐吃什么好2，晚餐吃什么最好3，晚餐吃什么好4，晚饭吃什么好呢1，晚餐吃什么好吃点清淡的，易消化的2，晚餐吃什么最好少吃最好是清淡一些的3，晚餐吃什么好晚餐别吃太好，别吃太多，吃些素食就行，比如：藤菜，鸡蛋，稀饭就行4，晚饭吃什么好呢清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐最好选择：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。...