失眠多梦吃什么好用治疗仪能治疗好吗2,失眠可以吃点什么比较好3,晚上喝点什么或吃点什么可以快速入眠4,失眠多梦吃什么1,失眠多梦吃什么好用治疗仪能治疗好吗仪器我不知道,但网上买的砖牌养生茶效果还是挺好的,推荐使用。你可以按照以下方法促进睡眠。1、自我暗示,每天白天经常对自己说:“我每天晚上都可以睡得很好,我现在很容易睡着,我很喜欢睡觉,而且现在自己经常睡过头,很难起床,我现在很爱睡觉了。”“我今天晚上如果睡不着也没关系,大不了就起床打个游戏,看看书,本来人生也不多时间,睡不着也没关系,睡不着也是也很好...
更新时间:2023-05-29标签: 失眠失眠多梦多梦吃什么失眠多梦吃什么 全文阅读