情绪健康

健康情绪就是遇到困难不垂头丧气，生活中永远乐观阳光，遇到别人永远微笑；首先要善于发现和关注生活，向生活中一些积极向上的人学习，永远保持好奇心，充分享受一些事物，正确认识自己的波动情绪，善于及时调整自己的不好情绪，学会宽容他人,情绪涉及对自己和他人的感受,当然，生活中偶尔情绪上升或情绪下降也是正常的,情绪健康的主要标志是情绪的稳定性,情绪健康的主要标志是情绪的稳定性。1、健康情绪是什么?中医认为疾病是由外感六淫和内伤引起的。前者是外因，后者是内因，外因通过内因起作用。七情主要有怒、喜、忧、思、悲、惧、惊。情...