怎样防止中暑

为了预防中暑的发生，除了尽量避免在阳光最强的上午10点至下午2点外出外，还应采取必要的防护措施:①保持室内通风，降低室温，至少要有电风扇通风降温；②高温下工作时间不宜过长，每天尽量不超过8小时；(3)降低劳动强度，准备防暑降温饮料，尽可能补充微咸的白开水或含盐饮料；保证充足的睡眠，多吃有营养的水果和蔬菜,不要把空调开得太低，因为室内外温差太大，会导致中暑,下午和夏天多喝淡盐水少出门中暑大部分是外来务工人员,至于冷饮，越吃越凉中暑,Avoid中暑重在预防。1、怎么才能防止中暑?下午和夏天多喝淡盐水少出门中暑...