减肥偏方

在饮食上，要适度减少饮食，做到饮食健康摄入，饮食结构和种类要科学制定；第二，多运动，在科学指导下通过运动减肥，避免对身体的损害；三、药物减肥，如内分泌科用于治疗糖尿病的二甲双胍、甲状腺素片等，应在医生指导下合理使用，尽量不用药；第四，要分析心理行为，使人感到减肥自觉、信念坚定、愿意坚持，并采用科学的方法减肥,减肥有几个好办法:第一，既然肥胖是指摄入的能量超过消耗的能量，那么我们可以从摄入的方面入手,迈开腿就是多做运动，尽量减少开车，减少交通工具出行方式,另外，减肥压力和睡眠要管理好。1、快速减肥的偏方抹平...