橄榄油怎么食用

橄榄油符合直接食用的卫生标准，可以毫无顾忌的直接进口,橄榄油还可以美化脸型,4、煎炸，用橄榄油可以煎各种食物,1、直接食用:与其他油脂不同的是，橄榄油可以直接食用，有利于橄榄油中营养成分的吸收利用，还具有润肠的作用，可以有效缓解便秘,橄榄油是一种可以随便吃的食用油,怎么吃橄榄油如下:1。1、橄榄油怎么吃好可以直接喝，每天早餐喝一勺；也可以用橄榄油来拌沙拉；还可以用来炒菜，炒菜的时候油烟很少。如果营养最大，最好不要加热。橄榄油还可以美化脸型。洗完脸后，取一点橄榄油涂在手上，在脸上按摩，可以减少细纹，使皮肤嫩...