如何强肾

1.饮食调理:让肾脏功能越来越好，可以吃一些补肾的食物，如枸杞、核桃、山药、黑米、黑木耳、桑葚，还可以吃牡蛎、栗子、莲子、桂圆、海鲜等食物，都有补肾的作用，可以改善肾功能不好、肾虚的现象,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能,另外，最重要的是服用博奇健，坚持一段时间，从根本上补充肾脏营养，增强肾功能，从而起到强肾的作用。1、...肾主骨生髓,请教:请问自身肾不强如何调养才能让肾脏变强...肾功能可以通过饮食、运动和保持良好的生活习惯来改善。1.饮食调理:让肾脏功能越来越好，可以吃一些补肾的食物，如枸杞、核桃、...