富含维生素e的食物和水果

什么水果或食物富含维生素E2，富含维生素e的食物和水果有哪些1，什么水果或食物富含维生素E维生素多的还是苹果水果里猕猴桃，山竹最多富含维生素E的蔬菜或者水果的东西多了、、你是要什么类别的呢、、就比如上、上面那个回答的、豆油含量最多、其次是花生油、、然后是鲜核桃、黄豆、绿豆、鸭蛋、玉米面（黄）、生花生、豆腐、鸡蛋（红皮）、苹果、蔬菜里含量最多的是、菠菜、芹菜、茄子、水果里的有、梨、苹果、葡萄、桃、香蕉、、很多很多的、、坚果里面多！多吃核桃、开心果等！维生素E主要存在于各种油料种子及植物油中，某些谷类、坚...