补肾纳气

肾气不足身体差日常坚持做3个动作补肾纳气身体更加健康用简单方法，养出健康身体，大家好，欢迎来到养生早班车。肾脏是先天之本，在身体代谢运转中充当重要角色。一般肾气充足的人，身体较为健康，精力较为充沛，尤其是男性。而肾气不足，身体会出现各种症状。比如较为多发的腰膝酸软、脱发白发、夜尿频多、睡眠质量差等等。时间长了，还会有耳鸣、记忆力下降、乏力没有精神等。所以，平时一定要注意保养肾脏，补肾纳气，才能让身体更加健康。肾气不足身体差，日常坚持做3个动作，补肾纳气，身体更加健康第一个动作，捏按耳轮。耳朵上分布有多...