香蕉的功效与作用禁忌

5.香蕉含有微量元素硼，累的时候吃了能很快恢复,2.香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞的分化，增强人体的抗癌免疫力，而且会直接在胃肠道吸收，不像其他蛋白质，所以更有抗癌作用,4.食用香蕉可以刺激胃黏膜细胞生长，保护胃壁，进而起到防治胃溃疡的作用，是胃病患者理想的食疗水果,可见香蕉的营养价值之高。1、香蕉的营养价值及功效与作用和禁忌-0/果肉含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E和丰富的钾等微量元素...