月经期间能运动吗

专家认为，女性月经期间不宜跑得快，也不宜做剧烈的工作运动，但能不能跑要看具体情况,例假期间激烈运动会导致经血过多，子宫移位等,经常运动的女性经期适当运动有利于血液循环和经血排出；不常运动经期运动的女性容易出现不适,对于习惯于适量来月经的女性运动，如果在，女月经期间不会跑吗,“女性正在经期期间不剧烈运动且时间较长运动。1、月经来了可以运动么例假是女性正常的生理现象。例假期间激烈运动会导致经血过多，子宫移位等。，但适度轻度运动，如散步、慢跑，一般是没问题的，也是适当的。“女性正在经期期间不剧烈运动且时间较长运...