黑玛卡的功效与作用吃法

直接咀嚼，每天10-20g；2、煲汤，用玛咖10-20克和鸡肉、排骨、瘦肉等煲汤；3、粉末每次5-10克直接用开水冲服；4、泡水喝；5.浸泡在葡萄酒中黑玛卡的主要作用有:1)补肾益精；2)健脾益气(即壮阳)；3)对肾虚寒精引起的不孕症有一定疗效；4)玛咖含铁量高；蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动疲劳，有助于增强免疫系统，增强机体抗病能力,玛卡的功效与作用玛卡是从秘鲁引进的新资源食品，有以下作用:1。1、玛卡的功效及吃法manzemaka功效:中老年男女具有增强免疫...