孕妇可以吃海带吗

孕妇可不可以吃海带咨询医生你好。这是可以吃的，不用担心，增加全面的营养。做好孕检。指导意见：合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。2，孕妇可以吃海带吗百度宝宝知道您好，可以适当食用海带。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要...