糖的主要功能

延伸资料:糖是人体三大营养素之一，也是热能的主要来源,蔗糖、葡萄糖和麦芽糖是常见的糖,果糖是最甜的糖,糖是人体主要的热量来源，日常食物热量的60%~70%主要由糖提供,糖在神经系统中起着维持功能的重要作用,糖最重要的功能是糖在生物体内经过一系列分解反应后释放出大量的能量。1、糖类对人体的主要作用1。糖是人体主要的热量来源，日常食物热量的60%~70%主要由糖提供。糖还可以帮助体内蛋白质的合成，维持正常的脂肪代谢，保护肝脏，间接起到保湿美容的作用。2.维生素和护肤。人类皮肤由鳞状上皮和结缔组织组成。结缔组织...