黑米和什么一起搭配煮粥最佳

黑米跟什么一起煮粥好黑米薏米红豆粥，正在发育时期的小孩子补充身体所需的营养素，促进益智，同时又具有健脾去湿，清热解毒之功效。制法：将黑米，薏米，红豆，香米分别放入水中浸泡几个小时之后在用清水将其洗干净备用。等到材料泡发之后加入适当的水放入用大米煮开，煮开之后，关掉其大火换成小火煮。粥稠之后加入适量的冰糖就可以了。薏米2，黑米和什么煮粥好材料黑米50g，糯米30g，鹌鹑蛋2个，红糖10g做法1.先将黑米略淘洗一下，用清水浸泡2个小时，鹌鹑蛋放入清水锅中煮熟捞出备用2.将黑米和糯米放入砂锅内，加足量清水煮...