冬季跑步装备

如果是在健身房，准备一件比较薄的运动服，泡的时候换一件就好了,10℃以上下半身:考虑比夏季训练时长的短裤，或者七分裤,一件全身跑步紧身衣/抓绒外套可以让全身、腿部和脚踝保持温暖,如果你在户外跑步，一双轻便的运动鞋就可以了,跑完步，一定要回家换衣服，洗干净,跑步的时候会发热出汗,4.帽子:冬天跑步全身裹在衣服里。1、在寒冷的冬天跑步时需要买什么样的跑步装?如果你在户外跑步，一双轻便的运动鞋就可以了。出门的时候不需要穿太多。跑步的时候会发热出汗。跑完步，一定要回家换衣服，洗干净。不出汗，毛孔就张开了。穿湿衣服...