几点睡觉才算熬夜

晚上到几点才算熬夜2，什么时候睡算是熬夜3，晚上几点睡觉算熬夜1，晚上到几点才算熬夜11点到2点是大脑进入深睡眠时间，所以这段时间保养皮肤吸收最好，也是长高最快的时候，一般10点睡到早上6点是很科学的睡眠时间，10点以后都算科学意义上的熬夜了比我晚才叫2，什么时候睡算是熬夜11点过后就算是熬夜了。因为晚上10点至2点是美容时间。是要熟睡的。23点以后10点跳过算是熬夜晚上10点后人到一定时候就犯困这时就该睡了如果不去睡就算是熬夜了3，晚上几点睡觉算熬夜每天晚上睡觉的总时间要达到六到八个小时。一般来说建...