增加雌激素的食物,吃什么能增加雌激素?
大豆中有一种叫异黄酮的物质，与人体产生的雌激素结构相似，具有植物雌激素活性,注射或服用含有雌激素的药物应该是最快的方式增加雌激素，但这样做会使身体对外来药物产生依赖，并可能引起分泌紊乱等问题,最安全的增加雌激素方法应该是吃全谷物和水果,下面，边肖将为您介绍几种可以增加雌激素的食物。1、哪些食物可以增加雌性激素补充雌激素的食物主要有大豆、豆制品、黄豆芽、绿豆芽和木须，亚麻子和有色蔬菜中也含有丰富的植物雌激素。水果中的葡萄，还有葡萄酒，都富含白藜芦醇，白藜芦醇是一种植物雌激素。雌激素它对人体尤其是女性的生理功...
更新时间：2023-08-23标签： 雌激素增加增加雌激素的食物 全文阅读